Leefstijlcoaching in Den Haag
Blijvend afvallen en meer energie – zonder diëten of snelle trucs
Voor drukke mensen die klaar zijn met beginnen en stoppen.
Persoonlijke leefstijlcoaching die werkt op gedrag, stress en gewoontes.
Je weet wat “gezond” is.
Maar tussen werk, gezin en hoofd dat nooit stil staat, lukt het niet om het vol te houden.
Steeds opnieuw beginnen
Afvallen lukt wel, vasthouden niet
Stress bepaalt je eetgedrag
Weinig energie, ondanks goede intenties
Dat ligt niet aan discipline.
Dat ligt aan een aanpak die alleen naar eten kijkt.
Wat wij anders doen
Geen standaard schema’s. Geen motivatietrucs.
Wel begeleiding die kijkt naar wat er écht speelt.
✔ Gedrag en patronen
✔ Stress en emotieregulatie
✔ Voeding die past in je leven
✔ Beweging die haalbaar is
Voor wie dit werkt
Dit is voor jou als je:
structureel wilt afvallen
genoeg hebt van quick fixes
bereid bent om eerlijk te kijken naar jezelf
waarde hecht aan persoonlijke begeleiding
Dit is niet voor jou als je:
een snel dieet zoekt
alleen een voedingsschema wilt
niet bereid bent om patronen te veranderen
Waarom cliënten voor Gran Vida kiezen
Ervaren leefstijlcoach
Bewezen begeleiding binnen GLI en individuele trajecten
Persoonlijk, betrokken en resultaatgericht
Praktisch én diepgaand
Geen beloftes. Wel richting, structuur en begeleiding.
Zet de eerste stap
Plan een vrijblijvende kennismaking.
We kijken of er een klik is en of dit traject bij je past.
👉 Plan mijn gratis kennismaking