Leefstijlcoaching in Den Haag
Blijvend afvallen en meer energie – zonder diëten of snelle trucs
Voor wie klaar is met beginnen en stoppen.
Je weet wat “gezond” is.
Maar tussen werk, gezin en hoofd dat nooit stil staat, lukt het niet om het vol te houden.
Steeds opnieuw beginnen
Afvallen lukt wel, vasthouden niet
Stress bepaalt je eetgedrag
Weinig energie, ondanks goede intenties
Dat ligt niet aan jou. Dat ligt aan een aanpak die het grotere plaatje mist.
Wat wij anders doen
Geen standaard schema’s. Geen motivatietrucs.
Wel begeleiding die kijkt naar wat er écht speelt.
✔ Gedrag en patronen
✔ Stress en emotieregulatie
✔ Voeding die past in je leven
✔ Beweging die haalbaar is
Voor wie dit werkt
Dit is voor jou als je:
structureel wilt afvallen
genoeg hebt van quick fixes
bereid bent om eerlijk te kijken naar jezelf
waarde hecht aan persoonlijke begeleiding
Dit is niet voor jou als je:
een snel dieet zoekt
alleen een voedingsschema wilt
niet bereid bent om patronen te veranderen
Waarom cliënten voor Gran Vida kiezen
Erkende leefstijlcoach met jarenlange ervaring
Bewezen aanpak via GLI én individuele trajecten
Persoonlijk traject — geen standaard schema
Aandacht voor gedrag, stress én beweging
Geen snelle beloftes. Wel een eerlijke aanpak die écht werkt.
Zet de eerste stap
Klaar om écht iets te veranderen? Plan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Geen verkooppraatje — we kijken samen of dit bij je past.