Ik geloof niet in snelle oplossingen of standaardprogramma’s. Duurzame leefstijlverandering vraagt aandacht voor de mens achter het gedrag.

In mijn werk als leefstijlcoach kijk ik daarom verder dan voeding en beweging alleen. Stress, overtuigingen en terugkerende patronen spelen vaak een grotere rol dan we denken. Juist daar ligt de sleutel tot blijvende verandering.

Mijn achtergrond ligt in zowel coaching als training binnen grote organisaties. Sinds 2019 richt ik mij volledig op leefstijlcoaching, waarbij ik werk met bewezen methodieken, aangevuld met systemisch werk en ervaringsgerichte begeleiding.

Mijn rol is niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om samen te onderzoeken wat voor jou werkt — op een manier die past bij jouw leven.