Aanbod
Leefstijlcoaching bij Gran Vida
Begeleiding die verder kijkt dan voeding en beweging alleen. Je kunt bij ons terecht binnen de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI CooL) of voor individuele leefstijlcoaching op maat.
Beide trajecten zijn gericht op duurzame gedragsverandering, betere gezondheid en meer regie over je leefstijl. Het verschil zit in de vorm, de intensiteit en de mate van maatwerk.
Vergoed zorgprogramma
Gecombineerde Leefstijlinterventie
Een tweejarig programma dat wordt vergoed vanuit de basisverzekering, bedoeld voor mensen met overgewicht of obesitas, vaak in combinatie met andere gezondheidsklachten.
Binnen de GLI werk je in groepsverband en individueel aan:
- gezonder eetgedrag
- meer en beter bewegen
- stress-, slaap- en emotieregulatie
- het doorbreken van hardnekkige leefstijlpatronen
De focus ligt niet op diëten of resultaat op korte termijn, maar op blijvende gedragsverandering die past binnen jouw dagelijks leven.
Waarom voeding of beweging alleen vaak niet genoeg is: lees hier waarom stress een rol speelt.
Meer over het GLI-traject in Den Haag: wie in aanmerking komt, wat het kost en waar het is.
Individueel
Leefstijlcoaching op maat
Geschikt als je meer diepgang zoekt, sneller wilt schakelen, of niet past binnen een standaardprogramma zoals de GLI.
In dit traject werken we een op een aan:
- de onderliggende oorzaken van gedrag
- stress, overtuigingen en terugkerende patronen
- praktische veranderingen die je volhoudt in het dagelijks leven
De begeleiding is persoonlijk en flexibel. Geen vast protocol, maar maatwerk waarbij jij centraal staat.
Wat past het beste bij jou?
De GLI past goed bij je als je
- in aanmerking komt voor vergoeding via de zorgverzekering
- graag werkt binnen een vast en gestructureerd programma
- steun en herkenning zoekt in een groep
- wilt werken aan leefstijlverandering op een rustig tempo
Individueel past beter bij je als je
- behoefte hebt aan maatwerk en verdieping
- sneller stappen wilt zetten
- begeleiding zoekt die volledig om jou draait
- bereid bent te kijken naar de onderliggende oorzaken van je gedrag
Twijfel je welk traject bij je past? In een kennismakingsgesprek kijken we samen wat aansluit bij jouw situatie en doelen. Aan dat gesprek zijn geen kosten verbonden.
Contact
Liever eerst even praten?
Bel of mail gerust. Ik neem persoonlijk contact met je op om te kijken wat past bij jouw situatie.